la Biodanza ?

l'Origine

La BIODANZA® est une pratique de bien-être qui agit sur les personnes dans leur globalité. Elle touche ainsi simultanément les sphères physiques et psychiques.
Elle a été mise au point dans les années 60 au Chili par Rolando Toro Araneda, enseignant psychologue, anthropologue, poète, peintre, musicien et surtout humaniste.  

Qu'est-ce qui permet à un être humain de se sentir heureux, épanoui, quels sont ses besoins ? Telles sont quelques unes des questions auxquelles a tenté de répondre Rolando Toro en créant la Biodanza. 

Cette discipline, qui se pratique en groupe et pas à pas, avec progressivité et régularité, se révèle être un véritable chemin de transformation. 

Dans la joie et le plaisir, elle est aujourd’hui diffusée dans de nombreux pays à travers le monde. 

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un Processus d'évolution

"La Biodanza revalorise la vie et la merveille qui habite en chacun de nous, et chez nos semblables. Chacun commence à modifier ses choix vitaux (avec qui il est, que faire, où vivre). Il devient à son tour un agent de santé et de paix ; avec son regard, son sourire, sa tendresse, il modifie de façon contagieuse les personnes qui l’entourent, dans son travail, dans son cercle social… "

Rolando Toro Araneda

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Les 8 bénéfices reconnus de la biodanza

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Parmi les effets souvent observés de la pratique régulière de la BIODANZA®, nous pouvons citer :

• L’augmentation de la joie,

• La réduction du stress,

• Le renforcement du système immunitaire,

• L’amélioration des relations avec les autres,

• L’amélioration de nos compétences personnelles,

• L’expansion de conscience,

• L’augmentation de l’intelligence affective

• Et ...l’augmentation du bonheur !